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健康知識に関する目次 [健康知識]

本家にゃーのダイエット日記はこちら!

減量におけるボクサーと競艇選手の意外な共通点
(ボクシング同様競艇にも減量が必要だった!全然違う競技なのにノウハウは実は似ている)

脳の省エネスイッチをオンにさせない食べ方(NHK ためしてガッテンより)
栄養バランスが整っていないとカロリーを抑えてもやせにくい体になります。
だれでも手軽にバランスのイイメニューを組み立てる方法を紹介!

いくらダイエットしても減らせない体重は何キロ?
骨、内臓などはダイエットしたところで重さは変わりません。その部分って何キロあるの?

肥満と糖尿病の関係(NHKスペシャル病の起源より)
糖尿病ってどんな病気?どうしてなるの?

日本人は太りにくい代わりに糖尿病になりやすい体質らしい(NHKスペシャル病の起源より)
西洋人に比べると日本人はそんなにすごい太り方をしない理由とは?

寝ると食欲がなくなるのはなぜ?
寝る前は凄くおなかがすいていたのに起きた直後はなぜか食べたくない不思議

そもそもメタボリックシンドロームは何が怖いのか?
近頃メタボ、メタボとやたら騒がれるけど、そもそもメタボの怖さって何?

甘いものは別バラはほんとだった!
その1 その2


筋肉率の求め方
世界一受けたい授業で東京大学大学院教授の石井直方先生が教えてくれたこと。

 

なってしまったら大変!痛風は怖い・・・。
最近20代の若者でも痛風になる人が増えているとか。それはなぜ?

 

インフルエンザ対策
実はマスクをするよりも効果がある対策があるんです。

 

走っている最中にお腹が痛くなるのはなぜ?
わき腹の辺りが急に痛くなることがありませんか?その理由と対策について。


BMIが0.5変わると体重は何キロ変わる?
BMI上の違いはわずかでも体重には結構影響があるものなんです。


男性が求める女性の理想体型はどんなだ?
あなたは必要以上に痩せたいと思いすぎていませんか?


健康診断時に絶対にやってはいけないこと
健康診断前にこれをやると病気と勘違いされます!


2009-04-07 14:19  nice!(1)  コメント(0) 
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