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健康知識に関する目次 [健康知識]

本家にゃーのダイエット日記はこちら!

減量におけるボクサーと競艇選手の意外な共通点
(ボクシング同様競艇にも減量が必要だった!全然違う競技なのにノウハウは実は似ている)

脳の省エネスイッチをオンにさせない食べ方(NHK ためしてガッテンより)
栄養バランスが整っていないとカロリーを抑えてもやせにくい体になります。
だれでも手軽にバランスのイイメニューを組み立てる方法を紹介!

いくらダイエットしても減らせない体重は何キロ?
骨、内臓などはダイエットしたところで重さは変わりません。その部分って何キロあるの?

肥満と糖尿病の関係(NHKスペシャル病の起源より)
糖尿病ってどんな病気?どうしてなるの?

日本人は太りにくい代わりに糖尿病になりやすい体質らしい(NHKスペシャル病の起源より)
西洋人に比べると日本人はそんなにすごい太り方をしない理由とは?

寝ると食欲がなくなるのはなぜ?
寝る前は凄くおなかがすいていたのに起きた直後はなぜか食べたくない不思議

そもそもメタボリックシンドロームは何が怖いのか?
近頃メタボ、メタボとやたら騒がれるけど、そもそもメタボの怖さって何?

甘いものは別バラはほんとだった!
その1 その2


筋肉率の求め方
世界一受けたい授業で東京大学大学院教授の石井直方先生が教えてくれたこと。

 

なってしまったら大変!痛風は怖い・・・。
最近20代の若者でも痛風になる人が増えているとか。それはなぜ?

 

インフルエンザ対策
実はマスクをするよりも効果がある対策があるんです。

 

走っている最中にお腹が痛くなるのはなぜ?
わき腹の辺りが急に痛くなることがありませんか?その理由と対策について。


BMIが0.5変わると体重は何キロ変わる?
BMI上の違いはわずかでも体重には結構影響があるものなんです。


男性が求める女性の理想体型はどんなだ?
あなたは必要以上に痩せたいと思いすぎていませんか?


健康診断時に絶対にやってはいけないこと
健康診断前にこれをやると病気と勘違いされます!


2009-04-07 14:19  nice!(1)  コメント(0) 

ダイエットには直接関係なさそうな記事はこちら

にゃーのダイエット日記にて

なんだか強引にダイエットネタにしてしまったような記事へのリンクはこちら

・シャカシャカ猫袋
猫が遊ぶための袋と猫じゃらしのセットを試しました。うちの猫がどうなったかというと?

 


2009-03-30 14:57  nice!(0)  コメント(0) 

テレビを題材にした記事の目次 [テレビネタ]

翌朝一番体重が増えない夜食はこれだ!タカ&トシのお試しかっ!より。 その1 その2
同じ1キロ分食べてもものによって体重の増え方に差が出る!

幸せ太りの真の原因はこれだ!
そこには科学的な根拠が存在する! 解体新ショーより

ストレスがたまるとヤケ食いしたくなるわけ
それにはちゃんと理由があった! 解体新ショーより

仰天チェンジスペシャル
H20年8月6日 世界の仰天ニュース え?そんな方法で痩せられるの?

長寿ナンバーワンの県は肥満率もナンバーワンだった!
実は肥満は健康に良いの!?

楽して痩せるわけがないというのは業界人の間では常識。みんなわかっててやってたんだよ。
あるある大辞典検証番組より。

体重を減らさずに瞬間サイズダウン オグラ式腕組みストレッチとは?
H20年 7月2日 水トクより

減らすのではなくプラスする!食べあわせダイエットってどんなもの?
その1 その2 H20年5月末放送 ドリームプレス社より

オーバーオールはなぜ太った人が着るというイメージがあるのか?
H20年 6月14放送 未来教授サワムラZより

 

基礎代謝ってなんだ? その1 その2 その3
H20年 3月5放送 世界の仰天ニュースより
太りにくい体になるためには基礎代謝を上げるべし!

親が甘やかしすぎ!7歳で200キロになってしまった少女
H20年 3月5放送 ザ世界の仰天ニュースより

ウェイダウンダイエットについて
H19年 11月14日放送 ザ世界の仰天ニュースより
それまでいろいろなダイエット方法に挑戦しつつも痩せることのできなかった夫婦が、なんと痩せた!その方法とは?

フードファイターが持つ特殊能力とは?
彼らは食べ物をぱっと見ただけであることがわかるらしい・・・。

 



芸能人のダイエット方法について [芸能人のダイエット]

このブログはアメブロで運営しているにゃーのダイエット日記の目次として作られたものです。

ほしのあきさんが試した成人後に胸を大きくする方法とは?
ちょっと工夫すれば胸の大きさは変えられるそうです。

エアあややでおなじみ、はるな愛さんのダイエット方法とは?
エアあやや誕生に関わっていた!

片岡鶴太郎流体型管理術とは?
鶴太郎さんって以前は太ってらしたんですね。それがあることがきっかけでダイエットし、その後ずっと維持されてるそうです。その秘訣を紹介。

綾瀬はるかがビューティーコロシアムに出ていた!
本当です。画像がありますので見てみてください。

 

浅香光代が12キロ痩せたダイエット方法とは?

女優の浅香光代さんが12キロ痩せたことが話題になっていますが、果たしてどんな方法だったのでしょうか?

 

スマップの中居君が7キロ痩せた方法とは?

彼は必要に迫られて体重落としたそうです。それはいったいなぜ?ちなみにどんな方法で?

 



ダイエット時、参考になる本や雑誌などはこれ [参考になる文献の紹介]

三大栄養素のうち余った糖質は脂肪になる!では脂質とタンパク質はどうなる?
H20年ターザン 11月26(523号)より

リバウンドせずに痩せる方法満載の情報!
実はこれ”にゃーのダイエット日記”をもとに作られた商材です。
ブログは常にダイエットランキングでトップクラス。(H20年9月末時点で一位!)
ちょっと高い?本を買ったほうが安い?
内容が気に入らないときは全額返金保障あり、しかもサポートメール制度があるので実は値段の割りにお得ですよ!

H20年FITTE 11月号はかなり凄い!
おまけでコアリズムDVD、本誌にドリームプレス社に出演中メンバーによる食べあわせダイエット、朝バナナダイエット、コアリズムダイエット、レコーディングダイエットの特集記事あり!

 


2008-11-25 20:14  nice!(0)  コメント(0) 


カロリーに関する記事の目次 [カロリーについて]

にゃーのダイエット日記へ!

NEW!
適正カロリーを求めるための公式はこれだ!
ついでに定期性体重も求められるので是非やってみよう!


成分表に載ってるカロリーってどうやって求めているのか?
いろんな方法があるそうです。でも今じゃ凄く便利なマシンもあるんですよ。

カロリー気にしてる?
ダイエット始めたからには気にしないとだめですよ!

マラソンで消費できるカロリーってどのくらい?
マラソンに出場した日は思い切り食べたいもの食べても大丈夫?
消費カロリーはきちんと知らなきゃ。

都合の悪いカロリー表記は最初からされてない
最近はパッケージの裏にカロリーを含めた成分表の表記が当たり前になってきていますが、同じメーカーの商品でも表示があるものとないものがあります。それはなぜ?



ダイエットのコツ [ダイエットノウハウ]

本家にゃーのダイエット日記はこちら

どうしたらいいのかわからなくなったら、こう考えろ!
逆転の発想で解決方法を見つけましょう。痩せるの反対は何?

焦れば焦るほど痩せなくなるよ!
焦ると痩せにくい体になってしまいます。そのわけは?




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